Rock Rose
- Ani bastıran panik dalgaları karşısında kilitlenip ne yapacağımı bilemiyorum.
- Yoğun korku esnasında içimde tarifsiz bir dehşet yükseliyor; kalbim hızla çarpıyor, sanki yerinden fırlayacakmış gibi.
- Aşırı hassas sinirlerim, en ufak bir tetikleyiciyle bile kontrol edilemez bir panik nöbetine dönüşebiliyor.
- Tehlike hissi belirir belirmez kaygım zirveye ulaşıp nefes alışverişim bile güçleşiyor.
Mimulus
- Örümcekler, köpekler veya bazı diğer hayvanlar karşısında dayanılmaz bir korku duyuyorum.
- Ağır bir hastalığa yakalanmak, kaza geçirmek ya da kapalı bir alanda kalmak gibi senaryolar bende derin bir panik oluşturuyor.
- Doğuştan çekingen ve utangaç bir kişiliğim var; kolayca içine kapanıyor ve rahatsız oluyorum.
- Duygusal olarak hassas bir yapım olduğu için çabucak tedirginlik yaşarım.
Cherry Plum
- İçimde biriken duyguların baskısıyla her an patlama noktasına ulaşabileceğimi hissediyorum.
- Öfke ve saldırganlık dalgaları aniden üzerime çöküyor; bazen kontrolümü yitirmekten korkuyorum.
- Çocuklarımla vakit geçirirken bile ani öfkelenmeler yaşayabiliyor, o anlarda zarar verme endişesi taşıyorum.
- Duygularımı dizginleme çabam, içimde sürekli süren bir gerilim ve huzursuzluk yaratıyor.
Aspen
- Nedensiz bir biçimde içimde sürekli bir tehlike alarmı çalıyor; sık sık açıklayamadığım kaygılar yaşıyorum.
- İçimde, hiçbir sebep yokken kötü bir şey olacakmış hissi beliriyor ve bu duygu beni rahatsız ediyor.
- Yalnızken ya da kalabalığın içinde fark etmeden ansızın yükselen kaygı ataklarıyla sarsılıyorum.
- Tıpkı yatağın altındaki canavarlardan korkan bir çocuk gibi, sürekli görünmez bir tehdidin peşimde olduğunu hissediyorum.
Red Chestnut
- Sevdiklerimin güvenliğinden aşırı kaygı duyuyorum; onların başına kötü bir şey gelmesinden sürekli korkuyorum.
- Başkalarının sorunlarına kendimi fazla kaptırıyorum; değer verdiğim kişilerin yaşadığı zorluklar beni derinden etkiliyor.
- Yakınlarımın sağlıklarıyla ilgili düşüncelerim o kadar yoğun ki, onları korumak adına sürekli uyarıyor ve bunaltıyorum.
- Sevdiklerimin iyiliğini düşünürken dengesiz bir endişe hali yaşıyor, bu da hem beni hem de onları huzursuz ediyor.
